みなみちゃん’s blog

赤ちゃん口調御免!

夜明けの四谷・外苑散歩!信濃町から新宿の谷と尾根を歩いてきたよ:TOKYO WALKING MAP

霜夜の候

街がクリスマスの空気に包まれる季節🎄₊✩⋆˚

皆しゃまいかがお過ごしでしょうか?


先々週、東京都保健医療局のTOKYO WALKING MAPから

新宿区の『新宿シティハーフマラソンコースをたどりスポーツの杜へ』を歩いてまいりまちた

 

 

▷今回のルート

START JR中央本線総武線 信濃町駅→国立競技場→明治神宮外苑いちょう並木→聖徳記念絵画館→GOAL 信濃町駅

新宿シティハーフマラソンコースをたどりスポーツの杜へマップ

コース距離10.6km 所要時間160分

 

新宿区健康づくりウォーキングマップ(2022年発行版)の中で最長の10.6kmコース

神宮外苑のいちょう並木の紅葉が見ごろという情報を見つけて挑んでみまちた₍ᐢ.ˬ.ᐢ₎🍂

自然あふれる神宮外苑エリア、洗練された雰囲気の外堀通り、新宿通り沿いの雑多でにぎやかな街並み・・・新宿区の"幅の広さ"を感じられるコースでしゅ

淀橋台に切れ込む谷のつくる曙橋周辺の地形も楽しい!

 

 

▷静寂の信濃町から曙橋の谷底へ?!四谷マジックアワー散歩!

2025年11月29日(土 いい肉の日🍖)

日の出まで1時間弱

まだまだ暗い信濃町からSTART

早朝の信濃町駅

きまちた!信濃町!(AM 5:39🌃 暗すぎて駅名が見えない!)

車道には信号待ちでたまっていた車が定期的に数台まとまって走ってくるくらい

ひっそりとした外苑東通りを北へ向かって進みましゅ

四谷三丁目の交差点までの間、見かけた人は数人だけでちた

夜明け前の外苑東通りと四谷警察署

24時間365日四谷の街を見守るピーポくん
外苑東通り 四谷警察署

新宿通りを越えると街灯が少し少なめに

体感温度7℃

前を行く、松屋の袋とパンパンになったセブンの袋・・・両手にあったかいご飯(予想)をぶら下げたおじさんに”羨まし!”と思いながら進みましゅ

 

緩い坂を下ると曙橋に到着

外濠に繋がる谷筋を走る靖国通りをまたぐ陸橋でしゅ

明け方の曙橋

本村台地へ走っていく外苑東通り
奥のタワマンはザ・センター東京(地上38階 地下2階/2007年竣工)

ビルの合間から見える空が良い!

曙橋から見る靖国通りと朝焼け

曙橋から見る靖国通りと朝焼け
左上の塔は防衛省の通信鉄塔(220m)

曙橋を渡ったら合羽坂を下り、谷底の靖国通り

この辺りの地形、面白いでしゅ

坂上と坂下から見た合羽坂

台地の上を走る外苑東通りと谷間を走る靖国通りをつなぐ合羽坂

夜明けのグラデーションが刻々と薄くなっていく中、防衛省の崖の下を走る靖国通りを進みましゅ

夜明けの靖国通りと防衛省庁舎A棟

靖国通り防衛省の崖
左上に立っているのは防衛省庁舎A棟

防衛省のある市谷本村の台地をのぼった先には以前歩いた大日本印刷のつくる街 市ヶ谷加賀町がありましゅ

うーん、なつかしい₍ᐢ-ˬ-ᐢ₎ポワ…

 

防衛省 正門の向かい側まで来たら右へ曲がり、上り坂で靖国通りの谷から台地の上へ復帰

外堀通りに出まちた

 

 

▷四谷から新宿へ・・・淀橋台の尾根道を行く!

外堀通りの広い道路の両側と中央分離帯に3列並んだモミジバフウ(たぶん)並木

東京の真ん中にも関わらず、外濠側は視界を遮る建物がなくて空が広い

余裕を感じる街並みでしゅ

さすが迎賓館に続く道

紅葉に縁取られた外堀通り

早朝の外堀通り 四谷本塩町

常々思っていましゅが、皇居に外濠、迎賓館、赤坂御所、神宮外苑新宿御苑・・・ガチの東京ど真ん中って自然だらけでしゅ

 

都心の豊かさを身に受けながら四谷見附交差点まで歩いたら新宿通りに入りましゅ

ここからは明治通りとの交差点、新宿伊勢丹のある角までひたすら新宿通りを東へ

 

新宿通りは淀橋台の尾根を走っているとのことで、途中、左手に名前のついた坂道 円通寺坂、女夫坂を見ることが出来ましゅ

新宿通りから見る円通寺坂と女夫坂

新宿通りから南へ下る坂道

このふたつの坂のある区画(新宿通り、外苑東通り赤坂御用地に囲まれたエリア)にはかつて鮫川(赤坂川)が流れていたそうで、若葉通りに沿って赤坂御用地に向かって谷が刻まれていましゅ

今回歩いたエリアの坂と谷の地図

鮫川(赤坂)は、円通寺坂の先、日宗寺(新宿区若葉二丁目)付近を水源に、赤坂御用地赤坂見附虎ノ門と流れていたようでしゅ

(参考:必死になって行ったインターネット検索)

 

 

新宿三丁目で折り返し!雰囲気の変化をあじわいながら千駄ヶ谷を目指す!

引き続き新宿通り沿いを進んで行きましゅ

遠くにNTTドコモ代々木ビル(通称ドコモタワー)やコクーンタワー = THE 新宿のビルが見えてきて湧いてくるやる気

四谷四町目交差点の五叉路と新宿御苑の下へ潜っていく甲州街道も”良いもの見れた”感ありましゅ

四谷四丁目交差点

四谷四丁目交差点
新宿御苑の向こうにドコモタワー、新宿通りの先に西口のコクーンタワーが見える!

STARTから約5.5km

伊勢丹の角まで来たら長いコースも残りあと半分でしゅ

新宿三丁目交差点と新宿伊勢丹

新宿三丁目交差点 伊勢丹 新宿店

新宿通りを離れて明治通りを南へ進みましゅ

土曜朝7時とはいえ新宿を歩くのでそれなりに人が居ると思っていたのでしゅが、思った以上に少なめでちた

新宿御苑トンネル 新宿四丁目交差点側

新宿御苑トンネルに入っていく甲州街道(新宿四丁目交差点側)

甲州街道を越えてタカシマヤタイムズスクエアを過ぎると街の雰囲気が一段落ち着いた印象

静かな明治通り沿いを歩き、北参道交差点を左へ

中央・総武線、首都高4号新宿線と一緒に進んで行きましゅ

 

千駄ヶ谷駅から先は巨大スポーツ施設の連続

東京体育館、国立競技場、神宮球場

これがコースタイトルの ”スポーツの杜” か・・・

千駄ヶ谷駅前の歩道

千駄ヶ谷駅へ向かう道でもいちょうが紅葉中
写真右奥に東京体育館

 

 

▷まさかのルート変更・・・!神宮外苑、廃道の現場に遭遇!

いよいよ神宮外苑のいちょう並木が近づいて来まちた!

ここ数日の強めの風で葉が落ちきっていないか心配なところ

 

国立競技場南側の道から神宮第二球場の北をぐるっとまわって神宮球場の東側へ進・・・みたかったのでしゅが、立ち塞がる三角コーンとご迷惑をおかけしますの立看板

スタジアム通りと整備工事の看板

道路線形変形工事を行なっています
令和8年7月30日まで

謎の工事が進行中の模様

とりあえず工事の仮囲いに沿って進んで行くと、予定していた道は神宮外苑市街地再開発事業に伴うスタジアム通り整備工事で廃道になっていることが判明Ꙭ

仮囲いの中では第二球場が跡形もなく解体されていまちた

明治神宮第二球場跡地

第二球場が無くなって神宮球場が丸見え

神宮外苑第二球場跡地と国立競技場

更地になった神宮外苑 第二球場

かなりの大工事でしゅが、今回のコースへの影響は軽微

ほんの少し遠回りになりまちたが、すぐに本来のルートに復帰できまちた

廃道と迂回ルートの地図

水色:予定していたルート ピンク:今回歩いたルート
国土地理院地図を加工

神宮球場ライトスタンド側のナイター照明の脇を通り、右に曲がるとついにいちょう並木でしゅ

 

 

▷見頃は過ぎてる??神宮外苑いちょう並木に到着!

土曜朝8時の神宮外苑のいちょう並木は大混雑

幅広の歩道のあちこちで記念撮影する人たち

三脚を使っている本格派もちらほら

 

半分以上はインバウンド勢で、かなりグローバルな環境でしゅ

もしかして日本旅行ツアーの工程に組み込まれている・・・?

 

肝心のいちょうは見頃を過ぎた感じで、だいぶ葉が散ってボリュームダウンしていまちた

今週は風が強かったから仕方ないねᐡ- ̫ -ᐡ

見頃を過ぎた神宮外苑のいちょう並木

落ち葉で黄色く染まる歩道
葉が落ち切ってほぼ裸になった木も・・・

それでもまだまだ豪華絢爛感のある黄金色のいちょう並木の写真を撮りながら進みましゅ

神宮外苑のいちょう並木

港区北青山 神宮外苑のいちょう並木
北側の信号脇から📸

途中、動画撮影をお願いされるイベントも発生

Excuse me.とwalkとThank you so much.しか分かりませんでちたが、なんとかミッション達成しまちた

 

記念撮影勢、愛犬とお散歩勢、ジョギング勢の入り混じるいちょう並木(300m強)を往復したら、外周道路をぐるりと歩いて外苑東通り

国立競技場A・Hゲート付近

神宮外苑外周道路から見る国立競技場

土曜朝8:30の信濃町駅

 

すっかり明るくなった信濃町駅でGOALしまちた

 

 

神宮外苑のいちょうが散りかけだったのは悔やまれましゅが、他にも千駄ヶ谷首都高4号線沿い、外苑東通り信濃町駅南側・・・コース上のあちこちでいちょうがキレイに紅葉していまちた

秋に歩くのにおすすめのコースでしゅ!

信濃町歩道橋から見る外苑東通り

📸信濃町歩道橋から

 

㊗60コース目 累計踏破距離321.7km